1、锻炼灵活性
锻炼老人的大脑的灵活性,不易造成老年痴呆,打麻将时常要思索应该打什么牌、不能够打什么牌,以及哪一个牌打出去的风险性大一点,哪一个牌打出去安全一点等等,每打完一把还需要算钱,还能够练好老人的计算能力等,还需要看其他人已经打过什么牌来剖析全局的牌势,因而时常打麻将的人的大脑比没有打麻将的人的大脑要灵活一点,思索事情要全一点;
2、锻炼手部力量
打麻将的环节中,洗牌、抓牌、砌牌等动作都须要上身肩部、手臂、手指的相互配合,因而在这个环节中老年人的上身获得了锻炼。借助搓麻将,能协助一些上身肢体动作有障碍的老人活动筋骨,尤其是双手。
3、增进交流
打麻将能够 增进人与人的交流。麻将桌是比较的交流平台,在养老院久居的老人能够 在生活上找到乐趣,能够在麻将桌上结交朋友。每天约几个好友一起打麻将,在打麻将的与此同时有说有笑,有益于老年人排解心中的孤独寂寞,有益于老年人的心理精神健康。